성주군정신건강복지센터 중·장년층 대상 ‘행복충전 활력충전 프로그램’, 만족도 높아

[매일인터넷뉴스] 성주군정신건강복지센터에서는 11월 4일 관내 중·장년층 15명을 대상으로 ‘행복충전 활력충전 프로그램’을 운영했다.

‘행복충전 활력충전 프로그램’은 사회에서 가장 활발히 활동하고 있으나 자칫 소외될 수 있는 중·장년층을 대상으로 △옴니핏을 활용한 스트레스 검사를 실시하고 △건강 체조를 통해 뇌와 신체 건강을 증진시키며 배우고 즐기는 과정에서 활력 충전 및 긍정에너지 향상을 위해 마련했다.

특히 일상생활에서도 활용할 수 있는 요가링을 이용한 지압법과 스트레칭, 힐링 체조를 통해 전신에 활력을 불어넣어 건강은 더하고 자신감은 곱하며 행복을 나누는 유익한 시간을 즐기며 참여자들의 높은 호응을 얻었다.

성주군정신건강복지센터장은 “바쁜 시간을 쪼개어 참여하신 만큼 이번 프로그램을 통해 사회적으로 소통하고 자기돌봄의 시간을 가짐으로써 마음건강에 도움이 되었기를 바란다”고 전했다.

‘행복충전 활력충전 프로그램’은 총 2회기로 마지막 회기는 11월 11일 오후 6시 30분 성주군정신건강복지센터 대교육실에서열린다.