관절 통증 싹 낙상 걱정 끝 ‘백세건강 활력 기체조 교실’ 시작~

[매일인터넷뉴스] 성주군은 보건진료소를 이용하는 주민들을 대상으로 10월 16일부터 백세건강 활력 기체조 교실을 운영한다.

65세 이상 낙상사고 건수와 관절 통증으로 일상생활에 불편을 겪는 노인의 수가 증가하고 있어 이번 기체조 운영을 통해 근육 경직을 예방하고 근력을 키워 노인 낙상사고를 예방하고자 함이다.

보건진료소 주도로 운영되는 백세건강 활력 기체조는 문방2리, 남은1·2리, 수촌1리, 장산1리 마을회관에서 10월 16일부터 12월 10일까지 약 두달간 운영되고 어르신 맞춤형 관절 체조와 일상생활 속 자가 관절 운동 방법, 정서적 안정을 위한 명상 시간으로 구성된다.

보건소 관계자는 “주민 체감도가 높은 맞춤형 건강프로그램 운영을 통해 지역주민의 신체적, 정서적 건강증진에 도움을 주고 건강수명 연장을 위해 앞으로도 노력하겠다”고 전했다.